tag:blogger.com,1999:blog-91913519974787987512024-02-08T11:35:47.478-08:00ЛяляПолезные советы для мам и пап о ДетяхAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-6782532273512148192018-04-12T11:03:00.000-07:002018-04-12T11:03:20.070-07:00Врачи советуют рожать первого ребенка после 30 лет<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="zagolovok" style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
Врачи советуют рожать первого ребенка после 30 лет</h1>
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Теперь «поздних» мам никто не сможет назвать старородящими.</i></span></div>
<br style="box-sizing: border-box;" /><img alt="maluu1.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/c87/c87f86baf34e4f2d93a650b0127afdd7.jpg?1501664191189495" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="maluu1.jpg" /><br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><h1 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 36px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin: 20px 0px 10px;">
</h1>
<div style="box-sizing: border-box;">
Португальские ученые решили поддержать предствительниц прекрасного пола, которые каждый день сталкиваются с недоброжелателями и их комментариями на тему «часики-то тикают», «ты должна реализоваться как женщина» и «карьера не так важна, как материнство». Научные сотрудники из Университета Коимбры провели исследование, результаты которого опубликовали в издании Journal Of Public Health. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Эксперты выяснили, что дамы, которые зачали своего первенца после 30 лет, имеют все шансы прожить намного дольше своих сверстниц, которые родили малышей в 20 лет или «двадцать с хвостиком». «Женщины, которые рожают позже, имеют тенденцию дольше жить, и гены, которые делают возможной позднюю беременность, приносят пользу женской жизни», - прокомментировали результаты исследований специалисты.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Также ученые добавляют, что данная информация должна помочь дамам справиться со страхом, что, когда поздний ребенок подрастет, она будет уже пенсионеркой и не сможет быть для него «достаточно хорошей матерью». Ведь это абсолютно неверное восприятие. <br style="box-sizing: border-box;" />Но при этом специалисты обращают внимание, что женщины, которые пытаются забеременеть в 30 или 40 лет сталкиваются с определенными трудностями. Ведь из-за меньшего количества яйцеклеток зачать ребенка становится не так-то просто. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />К слову, американские ученые тоже в свое время проводили эксперимент, в котором приняли участие около 400 женщин старше 70 лет. Специалисты изучили вопрос поздних родов и выяснили, что у дам, родивших первенца в 33 или 35 лет, в три раза чаще встречается маркер ДНК, который отвечает за долгую жизнь, по сравнению с теми женщинами, которые родили второго или, скажем, третьего малыша до 29 лет и решили на этом остановиться.</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-10592101270953197142018-04-12T11:02:00.000-07:002018-04-12T11:02:02.159-07:00Что такое эпидуральная анестезия и 9 самых распространенных мифов о ней<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="zagolovok" style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
Что такое эпидуральная анестезия и 9 самых распространенных мифов о ней</h1>
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Природная потребность в продолжении рода объективно существует у абсолютно всех живых существ. Практически все знают, роды – это героический подвиг женщины. Физически трудный, длительный, болезненный процесс, описанный как в произведениях мирового искусства, так и в обывательских рассказах. Однако современная будущая мама должна знать: сегодня есть возможность существенно облегчить ее долю…</i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<img alt="эпидуральная анестезия.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/d78/d78c087fa0908cf916eef88f6d1156ba.jpg?150583029954569" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="эпидуральная анестезия.jpg" /></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Об этом уже много рассказано на страницах женских журналов, в блогах, телепередачах, в кабинете гинеколога, в коридоре у кабинета гинеколога, на лавочке у подъезда и по телефону. И все равно священный трепет вызывает предложение обезболить роды методом длительной эпидуральной анестезии. Давайте обсудим «за» и «против» загадочного укола в спину.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Зачем нужна эпидуральная анестезия/анальгезия в родах</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<ul style="box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 1em; padding: 0px;">
<li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; margin-left: 1em;">Во-первых, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">для собственно обезболивания</span>. Вы действительно не будете мучиться от схваток, не почувствуете разрывов мягких тканей во время продвижения плода по родовым путям, действия акушерки и врача акушера-гинеколога совершенно не причинят дискомфорта.</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; margin-left: 1em;">Во-вторых, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">для улучшения состояния плода</span>. У спокойной роженицы, не испытывающей боли, ровно работает сердечно-сосудистая система, не происходит бурного выброса в кровоток гормонов «стресса», она глубоко и полноценно дышит. В этих условиях сохраняется оптимальный обмен веществ между матерью и плодом, ребенок не испытывает кислородного голодания (гипоксии).</li>
<li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; margin-left: 1em;">В-третьих, <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">для максимально быстрой помощи роженице</span> в случае развития непредвиденной ситуации. Заблаговременное включение в медицинское сопровождение родов врача анестезиолога-реаниматолога облегчает переход к оперативному родоразрешению при экстренных осложнениях.</li>
</ul>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Что такое «эпидуральная (перидуральная) анестезия»?</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Это разновидность регионарного (местного, а не общего) обезболивания, при котором лекарственное средство (местный анестетик) вводится в пространство между листками твердой оболочки спинного мозга.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Почему мы ощущаем боль? Потому что источник боли посылает сигнал о своем существовании по цепочке «болевой рецептор – чувствительный нерв – спинной мозг – головной мозг». Головной мозг осознает эту боль. Если на каком-то этапе цепочку передачи информации о боли заблокировать, головной мозг не будет иметь никакого представления о неблагополучии в какой-либо области организма.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Спинной мозг имеет несколько слоев оболочек, из которых мы говорим только о самой внешней – о твердой оболочке. Это плотный, сравнимый с кожей по эластичности двуслойный цилиндр, окутывающий спинной мозг на всем протяжении. Пространство между слоями твердой мозговой оболочки называется эпидуральным (или перидуральным).</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Почему врач анестезиолог-реаниматолог так и норовит попасть в эти глубины? Дело в том, что эпидуральное пространство очень маленькое по объему, но герметичное. Если на уровне между 2 и 3 поясничными позвонками ввести 5-6 мл местного анестетика, то между листками твердой оболочки спинного мозга разольется тонкая лужица, протяженностью примерно от 12-го грудного до 3-го поясничного позвонков. Соответственно, эта лужица омоет корешки чувствительных нервов нескольких сегментов тела справа и слева! И вы получите потрясающий эффект от 1 чайной ложки банального местного анестетика – ни боли, ни напряжения. Ну, максимум 2 чайные ложки потребуются для достижения необходимого эффекта в индивидуальных случаях.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<img alt="мифы об эпидуральной анестезии.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/9ba/9ba7058522396fced3658e26cfae4749.jpg?150583029348908" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="мифы об эпидуральной анестезии.jpg" /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Самые популярные мифы об эпидуральной анестезии</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Итак, от боли мы успешно избавились. Пора поговорить о мифах, которые так портят репутацию доброму делу.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 1: у меня откажут ноги</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>: не откажут. Да, действительно, у пациента может появиться ощущение «потери ног». Это всего лишь выключение так называемого «мышечного чувства». Есть у нас такие чувствительные нервы, которые посылают в головной мозг сигналы не о боли, температуре, структуре поверхности и плотности материала, а о положении конечностей и тела в пространстве. В области поясничного отдела позвоночника нервные корешки смешаны: они включают в себя и нервы нижних конечностей, и нервы органов малого таза, и нервы поясничной области, и нервы нижней части брюшной стенки. Поэтому блокада чувствительных корешков на уровне поясничного отдела позвоночника приведет к безразборному (неселективному) выпадению всех видов чувствительности. Степень выраженности (глубина) потери чуствительности зависит от препарата, его концентрации и объема вводимого раствора, но всегда это обратимое явление. То есть спустя несколько часов пациент вновь ощутит и положение ног, и качества предметов, которых коснется его кожа, и боль (если причина боли не будет устранена к тому моменту).</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Может на время пропасть и способность двигаться. Если речь идет о перидуральной блокаде на уровне поясничных позвонков, то введение большого объема (более 10 мл) высококонцентрированного раствора местного анестетика вовлечет в процесс не только чувствительные (задние) корешки спинного мозга, но и двигательные (передние). В любом случае, это временный, абсолютно обратимый процесс. Вам куда бегать? Вы в родильном отделении лежите, рожать готовитесь! Отдохните, поспите пока.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 2: после эпидуральной анестезии я не смогу самостоятельно контролировать интимные функции тазовых органов</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>: не после, а во время. Действительно, пока будет действовать эпидуральный блок, ни мочевой пузырь, ни прямая кишка не напомнят о себе. Но этого не опасайтесь: вы уже опорожнили свой кишечник в приемном отделении роддома (будьте уверены!), а заботливую акушерку не затруднит поставить вам на время мочевой катетер. Кстати, катетер вы совершенно не почувствуете на фоне эпидурального блока – это плюс.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
После прекращения взаимодействия местного анестетика с нервными волокнами Вы сможете управлять работой своих тазовых органов, как и прежде. С одной оговоркой: если сам процесс рождения ребенка не причинит какой-либо травмы этих органов или нервов, проходящих в мягких тканях родовых путей. И это НИКАК не связано с обезболиванием родов.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 3: из-за эпидурального обезболизвания я не смогу тужиться</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда:</span> сможете. Эпидуральная анальгезия не оказывает ослабляющего влияния на матку. Тонус матки во время родов повышается автоматически. Потуги роженицы – это создание опоры для матки во время родов. Эта опора создается напряжением мышц передней брюшной стенки (брюшного пресса) и диафрагмы. Это произвольно контролируемый процесс со стороны женщины. И даже если вы потеряли чувствительность мышц брюшного пресса, вы сможете сделать глубокий вдох, задержать дыхание и приподнять плечи на несколько секунд от кровати. Браво! Вот и удалось! Причем, во время такого натуживания вы не ощущаете схваткообразной боли и продвижения младенца по родовым путям.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 4: травмы родовых путей намного серьезнее на фоне обезболивания</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>: это совсем не так. Причина разрыва мягких тканей во время родов – несоответствие эластичности мягких тканей матери размерам плода. Если у женщины уже были травмы половых путей, имеются рубцы, то риск повторного разрыва велик. Если женщина страдает хроническим воспалительным заболеванием половых путей, то риск их разрыва велик. Однако эпидуральная анестезия никак не влияет на свойства мягких тканей организма. Зато в случае разрыва (бонус!) зашивание пройдет совершенно безболезненно, без дополнительных методов обезболивания (общий внутривенный наркоз не понадобится).</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 5: эпидуральная анестезия опасна для ребенка</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда:</span> для ребенка это самый безопасный вид обезболивания.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 6: эпидуральная анестезия смертельно опасна</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>: сама по себе не опасна, но есть ряд опасных для жизни осложнений.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 7: нельзя часто прибегать к эпидуральной анестезии</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>: каких-либо ограничений по частоте применения этого вида обезболивания нет.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 8: укол в спину – это ужасно больно!</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Правда</span>:12-часовой период болезненных родовых схваток и доли секунды ощущения укола тонкой иголочкой – судите сами… Скажите анестезиологу, что Вы боитесь этого укола. Он предпримет все меры, чтобы не причинить Вам дополнительных страданий. Если стоящий перед Вами анестезиолог не вызывает у Вас доверия по какой-то причине, у Вас есть законное право попросить привлечения другого специалиста.</div>
<h3 style="box-sizing: border-box; color: inherit; font-family: inherit; font-size: 24px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Миф 9: после эпидуральной анестезии может появиться грыжа межпозвоночного диска</h3>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">Это точно не правда.</span>Тела позвоноков и диски между ними образуют столб, расположенный гораздо глубже, чем проникает пункционная игла. Это просто по другую сторону от спинного мозга. До диска еще 2-3 см – это очень много! Никогда анестезиолог не достает иглой диск. Точка. </div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Это важно!</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Что еще нужно знать:</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
1. Женщина, страдающая аллергией, просто обязана сообщить об этом врачу-анестезиологу. Однако широкий спектр имеющихся сегодня препаратов позволяет даже аллергику проводить регионарное обезболивание без осложнений.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
2. Если на коже поясничной области имеются гнойно-воспалительные элементы (фурункулы, например), врач увидит эти явления и обсудит с Вами тактику дальнейших действий индивидуально.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
3. Снижение артериального давления часто сопровождает эпидуральный блок за счет значимого расширения мелких кровеносных сосудов. Это легко корригируется внутривенным введением жидкости, которое Вам в любом случае будет показано. Кстати, данный побочный эффект хорош для лечения артериальной гипертензии в родах и снижает риск развития преэклампсии/эклампсии в родах (а это весьма опасные для жизни матери и плода состояния).</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
4. Головная боль встречается редко. Чаще бывает после спинномозговой анестезии, а не после эпидуральной. Лечится постельным режимом в течение 1-2 суток, обильным питьем и кофеин-содержащими средствами.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Пришло время понять, что по какому бы профилю Вы ни обратились за медицинской помощью, с Вами будет работать команда специалистов, а не один лишь врач узкой специальности. Это нормальная практика, применяемая во всем цивилизованном мире. Это хороший тон. Это полезно для Вас.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Желаю здоровья!</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-28612025093298662762018-04-12T10:57:00.001-07:002018-04-12T10:57:25.889-07:00Молоко с пробиотиками снижает вероятность преждевременных родов<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="zagolovok" style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
Молоко с пробиотиками снижает вероятность преждевременных родов</h1>
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Ученые из Швеции и Норвегии предполагают, что молоко с пробиотиками снижает вероятность преждевременных родов и последствий позднего токсикоза.</i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box;"><img alt="беременность.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/e3a/e3a871fd7443998ef4a6807036bf3e0f.jpg?151802785045522" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="беременность.jpg" /> </span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Сотрудники Академии Сальгренска при Университете Гетеборга вместе с коллегами из других научных центров проанализировали медицинскую статистику, касающуюся примерно 70 тысяч беременных, которые участвовали в длительном медицинском исследовании. Так как в Норвегии очень популярно молоко с пробиотиками, около 23% женщин сообщили, что пили такое молоко до беременности, еще 38% – что пили его до тринадцатой недели, и еще 32% – что они пили пробиотическое молоко во время поздней беременности, то есть между тринадцатой и тридцатой неделями; средняя порция составляла полторы чашки в день.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
При этом было установлено, что вероятность позднего токсикоза уменьшалась на 20%, в том случае, когда пробиотики принимали на поздней стадии беременности. С другой стороны, вероятность преждевременных родов (то есть до 37-й недели) уменьшалась на 21%, когда пробиотическое молоко пили во время ранней беременности.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Авторы работы предполагают, что пробиотики полезны при беременности именно потому, что подавляют воспаление: считается, что именно воспаление, начавшееся на ранних стадиях беременности, может спровоцировать преждевременные роды, и именно воспаление сопутствует токсикозу.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
С другой стороны, исследование про беременность и пробиотики все-таки сугубо статистическое, и говорить с полной уверенностью о причинно-следственных связях здесь пока рано. </div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-87869984132567372542018-04-12T10:56:00.000-07:002018-04-12T10:56:01.296-07:004 причины, почему женщина не может забеременеть<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="zagolovok" style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
4 причины, почему женщина не может забеременеть</h1>
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Мы не говорим о тех случаях, когда беременность не наступает по медицинским показателям. Бывают ситуации, когда женщина абсолютно здорова и счастлива в браке, но вот уже многие годы не может познать радость материнства. Специалисты в таком случае говорят о мнимом бесплодии, с которым можно (и нужно) бороться.</i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box;">
На днях английские ученые опубликовали результаты исследования, которые сводились к тому, что при каждом скачке цен на недвижимость рождаемость в стране падает на 1,3%. Они объяснили это тем, что люди не могут позволить себе отдельное жилье, поэтому просто не хотят заводить детей. Организм женщины чувствует, что сейчас не самое лучше время для продолжения рода и просто отказывается беременеть. При этом ученые выявили еще несколько причин, не связанных с экономической ситуацией в стране или тяжелым положением, которые тоже плохо сказываются на фертильности.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><img alt="beremm1.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/55b/55b5e8448f5cd5836a5f92fc36ca078d.jpg?1493048393237157" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="Причины психологического бесплодия" /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
1. Ненормированный график и стресс на работе</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Ученые из Гарвардского университета провели исследование, в результате которого выяснили, что организм женщин, придерживающихся ненормированного графика или которые предпочитают работать в ночную смену, вырабатывает на 28 % меньше яйцеклеток. Они уточнили, что это связано со сбоем циркадного ритма, то есть нарушением биологических процессов, поэтому такие женщины чаще страдают от бесплодия.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Что касается стресса, то, например, женщины, которые работают в финансовой сфере, чаще сталкиваются с проблемой бесплодия, чем те, которые работают с детьми.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
2. Злоупотребление фастфудом, газированными напитками и алкоголем</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Любовь к фастфуду может привести к негативным последствиям. И речь идет не только об ожирении, к которому приводит неправильная еда. Американские исследователи выяснили, что если женщина время от времени питается наггетсами или бургерами, то это может уменьшить ее шансы забеременеть. Ведь трансжиры, которые находятся в фастфуде, могут вызвать заболевания яичников. Да и на качестве сперматозоидов подобная еда тоже сказывается не самым лучшим образом.</div>
Про вред сладкой газировки, кажется, знают уже все. Однако не лишним будет напомнить, что в диетическую газировку добавляют искусственные подсластители, которые снижают шансы забеременеть. К тому же, ученые обращают внимания, что большое количество сахара снижает качество яйцеклеток, может вызвать диабет и ожирение.<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Что касается алкогольных напитков, то тут тоже не все так просто. Так, например, датские ученые уверяют, что у женщин, которые позволяют себе выпить больше семи бокалов вина в неделю, шансы на зачатие снижаются на 18% процентов по сравнению с теми, кто ведет трезвый образ жизни.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
3. Наличие аппендикса и миндалин</h2>
Удивительно, но специалисты нашли взаимосвязь между данными органами и способностью зачать ребенка. В результате исследования, которое продолжалось около 15 лет, женщины, у которых был удален аппендикс, увеличили свои шансы забеременеть на 34 %, у кого были удалены миндалины – на 49%, а кто лишился и того, и другого – на 43%. <br style="box-sizing: border-box;" /><h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
4. Не тот мужчина рядом</h2>
Итальянские ученые, например, решили изучить проблему бесплодия под другим углом и выяснили, что женщины, которые выбирают не тех партнеров, рискуют заразиться одной из разновидностей герпеса. Этот вид вируса, который при анализе крови обнаружить невозможно, способен самым негативным образом повлиять на здоровье прекрасной половины человечества и снизить шансы на зачатие ребенка.<br style="box-sizing: border-box;" /> <br style="box-sizing: border-box;" />Американские ученые тоже провели свое исследование и пришли к выводу, что мужчины, которые спят больше девяти или меньше шести часов в сутки, уменьшают свои шансы на зачатие более чем на 40%. Зато представители сильного пола, которые спят около восьми часов в сутки, по мнению специалистов, обладают максимальной плодовитостью.</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-70895679990947187062018-04-12T10:53:00.001-07:002018-04-12T10:53:42.199-07:00Беременность и роды: традиции и современность<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; display: block; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; font-weight: bold; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative; text-transform: none;">
Беременность и роды: традиции и современность</h1>
<h1 style="background-color: white; border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
<div class="zagolovok" style="border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">В современной культуре понятия "беременность" и "роды" обрастают все большим количеством определений. Если беременность, то обязательно осознанная, а лучше – по ведическим традициям. Если роды, то непременно естественные (а также в воде, стоя, в "позе кошечки", лежа на боку и т.д.), и не важно, что при этом смысл понятия "естественные" абсолютно не соответствует фактическому процессу...</i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;"><img alt="шишкина2.jpg" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/e1b/e1be607072820ce2cf71a727b061b9e6.jpg?1520429214159975" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="шишкина2.jpg" /></i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Кроме того, насыщение информацией по вопросам беременности и родов строго разделено на "чисто медицинский" подход и "старинно-ведический, как делали наши прабабушки". При этом существует огромная пропасть между такими крайними мерами, отсуствуют четко структурированные знания, помогающие женщине адекватно воспринимать процесс беременности и готовиться к родам, что не может не вводить в замешательство современную будущую маму.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Представьте себе, что вы узнали о том, что скоро станете матерью! Какое прекрасное чувство! Но не тут-то было!</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Раньше в обществе существовала целая культура акушерства с поддержанием определенной традиции, четким каноном знаний и действий (не всегда верных с точки зрения современной медицины, но прошедших определенную проверку опытным путем), и будущая роженица всегда была спокойна и уверена в том, что ее научат, поддержат, помогут, и все получится так, как и у ее мамы и бабушки.</div>
<img align="right" alt="шишкина.jpg" height="509" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/131/131695b8c259f3dfb2ab030087ea147c.jpg?152042923793354" style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 10px; vertical-align: middle;" title="шишкина.jpg" width="350" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Но следом за развитием медицины и определенных технологий в сферу сопровождения беременности врывается четкий сухой контроль женской консультации, отслеживающей беременность женщины отчасти как процесс воспроизведения себе подобных, где главную роль играет далеко не будущая мама, а строгий врач, ведущий статистику... На вооружении медицины - персонал, выполняющий свои функции, железные кровати, "больничная" атмосфера, разделение матери и ребенка после родов для «обеспечения за ним надлежащего наблюдения» - в общем, понятия "беременность" и "болезнь" были, по-видимому, синонимами, а беспокойство, напряжение и страх сопутствовали женщине на протяжении всего срока вынашивания ребенка, достигая апогея в процессе родов. </div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
В современном мире царит многообразие способов, методов и традиций ведения беременности и родов. Хочешь, лети за границу, будь обласкана медперсоналом и врачами, рожай в отдельной палате, похожей скорее на мини-квартиру, со своим мужем и видом на океан. А хочешь, удаляйся в родовое поселение под контроль духовной акушерки и пробуй испытать на себе все прелести родов "как у предков"… Сегодня можно все, что захочет будущая мама, было бы желание и средства... Однако, для того чтобы будущая мама что-то ЗАХОТЕЛА и ВЫБРАЛА, прежде всего нужно ЗНАТЬ! Знать особенности каждой практики ведения беременности и родовспоможения, все "за" и "против" (а они существуют в КАЖДОЙ методике). Но прежде всего, НУЖНО ЗНАТЬ СВОЕ ТЕЛО! Ведь именно оно – совершенный механизм рождения на свет ребенка!</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Да, современное тело не такое физически развитое и готовое к естественным процессам, как несколько поколений назад (но всему виной сам "человек, на стуле в офисе сидящий" ), но оно нисколько не изменило механизм вынашивания и рождения потомства! Потому только от желания самой будущей мамы и ее готовности работать с собственным телом и восприятием зависит то, насколько легкими и естественными будут для нее прекрасные девять месяцев ожидания и волшебный момент рождения!</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Главное - не бояться познавать!</div>
</div>
</h1>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-86445639555831792822018-04-12T10:50:00.000-07:002018-04-12T10:50:31.291-07:00Беременность и лечение зубов: что можно и нельзя<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="zagolovok" style="background-color: white; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 3px; border-color: rgb(153, 51, 0) rgb(153, 51, 0) rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin: 0px; padding-top: 0px; width: 862.014px;">
<h1 style="border: rgb(246, 52, 93); box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 32px; line-height: 1.1; margin: 20px 0px 10px; padding: 0px; position: relative;">
Беременность и лечение зубов: что можно и нельзя</h1>
</div>
<div class="bx-newsdetail-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 22.2222px; margin-bottom: 5px; width: 862.014px;">
<br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">Ожидание малыша – само по себе положение «интересное», и поэтому неудивительно, что вопрос стоматологического лечения в этот период окружен множеством мифов. О том, какие манипуляции в ротовой полости можно и нельзя проводить во время беременности, редакции «К&З» рассказал Максим Хышов, челюстно-лицевой хирург, имплантолог, главный врач клиники Refformat. </i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;"><img alt="лечение зубов и беременность" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/3e5/3e56dd06f26fd6176cb13af2e8b5ce2b.jpg?1497865672280192" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="лечение зубов и беременность" /></i></span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
В идеале комплекс лечебно-профилактических процедур по оздоровлению полости рта, нужно провести накануне беременности, когда пара планирует появление ребенка. В этот «подготовительный» период рекомендуется залечить кариес, снять зубные отложения, если нужно - удалить зубы. В процессе беременности меняется гормональный фон, что нередко приводит к гингивиту (воспаление десен), кровоточивости десен и повышению чувствительности зубов ко многим внешним факторам среды. Таким образом, своевременно невылеченные очаги инфекции могут активно прогрессировать уже во время беременности.</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
На прием к стоматологу: to do – список для беременных</h2>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Сама по себе беременность не является противопоказанием для лечения зубов. Более того: если такая необходимость есть, то зубы можно и нужно лечить – даже во время беременности! И в том числе – можно удалять зубы.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
При этом стоит прислушаться к гинекологам, которые рекомендуют проводить все манипуляции в ротовой полости до окончания второго триместра. Это связано с тем, что в указанный промежуток вероятность нагрузки на плод снижена. Под «нагрузкой» в этом случае подразумевается стрессовый фактор (будущая мама может волноваться на приеме у стоматолога, что передается и ребенку) и проведение анестезии. Однако современные методы обезболивания позволяют проводить местную анестезию в небольшом объеме без негативных последствий для плода.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Что касается хирургических процедур, то большая часть из них также разрешена для женщин «в положении». К примеру, можно, и даже нужно удалять зубы – если это необходимо, поскольку нельзя оставлять хронические инфекционные процессы в полости рта. Дело в том, что во время беременности хронический процесс может перерасти в острый, и кроме того, сказаться на состоянии плода. </div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
<img alt="лечение зубов во время беременности" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/714/714e985f8296c66f5a71807cfee13ea6.jpg?1497865672164215" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; vertical-align: middle; width: 862.014px;" title="лечение зубов во время беременности" /></div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Под запретом: чего не стоит делать будущей маме</h2>
Единственное, от чего в период беременности придется отказаться – это установка имплантатов, поскольку эта манипуляция затрагивает костные ткани. А в период вынашивания ребенка ее состав изменяется, костная ткань становится более мягкой, поэтому имплантологическое лечение (то есть установку имплантатов) рекомендуется провести либо до беременности, либо уже после. Плюс на восстановительный период после установки имплантатов назначается прием антибиотиков, что противопоказано во время беременности и в период лактации. Однако после родов, как только кормление грудью будет завершено, можно переходить к созданию «голливудской улыбки».<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
</div>
<h2 style="box-sizing: border-box; color: black; font-family: 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 30px; font-weight: 500; line-height: 1.1em; margin-bottom: 10px; margin-top: 20px;">
Мнение эксперта</h2>
<span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;"><img align="left" alt="stomata.jpg" height="300" src="https://opt-936984.ssl.1c-bitrix-cdn.ru/upload/medialibrary/7e5/7e5c229c6f339d172871e60aae27e168.jpg?149199355530075" style="border: 0px; box-sizing: border-box; margin: 10px; vertical-align: middle;" title="stomata.jpg" width="208" />Максим Хышов, </i></span><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><i style="box-sizing: border-box;">челюстно-лицевой хирург, имплантолог, главный врач клиники Refformat</i></span><br style="box-sizing: border-box;" /><div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
«Одна из главных рекомендаций для будущих мам - не только следить за состоянием ребенка, но и поддерживать свое собственное здоровье. И если до беременности нужно посещать стоматолога один раз в полгода, то в период после родов стоит увеличить частоту визитов до одного посещения каждые три месяца. Еще один важный вопрос, которым часто задаются молодые мамы, вредна или полезна соска? В том, что ребенок сосет пустышку в раннем возрасте, вреда для здоровья нет. Качественная модель, к примеру, такая как Lomiloki, не влияет на формирование прикуса и прорезывание зубов: анатомическую форму дополняют гипоаллергенные материалы, из которых выполнены и соска, и прикрепленная к ней игрушка. </div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 10px;">
Напомню, что основная задача соски – реализовать сосательный рефлекса малыша, а также успокоить его. Поэтому если ребенок с удовольствием сосет пустышку, не стоит его ограничивать. До 2 лет это абсолютно нормально, а потом нужно постепенно отучать от соски. И, разумеется, с малых лет необходимо приучать ребенка к гигиене полости рта, а также посещению стоматолога, подавая личный пример».</div>
</div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-796369419255199932015-06-12T23:09:00.000-07:002015-06-12T23:10:30.767-07:00Как быстро восстановиться после родов?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px;"></span></div>
<h4 style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Этот вопрос волнует всех без исключения женщин, которые познали радость материнства или только планируют стать матерями, но боятся потерять былую точёную фигуру. Не секрет, что во время беременности практически все женщины набирают в весе, некоторые даже очень существенно. И сбросить набранные в период вынашивания плода килограммы после родов бывает довольно непросто. Как это можно сделать без ущерба для здоровья кормящей мамы?</span></b></i><div style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span id="more-1270" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></b></i></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>В период лактации динамичные виды спорта, направленные на сжигание большого количества калорий, воспрещены по медицинским показаниям. После родов организм матери переживает стресс, связанный с физиологическими изменениями, он ослаблен и не готов к большим физическим нагрузкам. Более того, чрезмерное старание скинуть набранные килограммы может привести к тому, что у кормящей мамы пропадёт молоко, которое придётся вынужденно заменять детской смесью.</b></i><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial;"><img align="right" alt="Стретчинг после родов" border="0" src="http://yaimalish.com/img/streching-posle-rodov.jpg" height="320" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin: 7px 10px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="309" /></span><i><b>Несмотря на то, что современное детское питание всё ближе приближается к материнскому молоку, всё же заменить его полностью оно не может. И дети, которых не вскармливают грудью, имеют слабую иммунную систему и могут часто болеть. Вот почему молодым мамочкам нужно без фанатизма относиться к послеродовому восстановлению и избегать изнуряющих тренировок в спортивном зале. Вместо динамичной аэробики, степа или тренажёров лучше записаться на стретчинг всего тела — такие тренировки не требуют больших физических усилий, зато помогают быстро привести себя в форму, подтянуть мышцы.</b></i><br /><i><b><span style="margin: 0px; padding: 0px;">Занятия растяжкой, пожалуй, одно из немногих направлений физической активности, разрешённое в послеродовой период</span>. Стретчинг способствует улучшению кровообращения во всём теле, в том числе, в органах малого таза, а это очень полезно для женского здоровья, особенно, в период после родов, когда нужно экстренное восстановление. Занятия растяжкой, при должной регулярности, способны вернуть мышцам утраченный тонус, подтянуть тело, сделать фигуру более рельефной, избавиться от лишнего веса. В процессе растяжки происходит сжигание лишних калорий, при этом не страдает сердце, а организм получает сбалансированную нагрузку.</b></i><br /><i><b>В период послеродового восстановления очень важно заниматься такими видами спорта, которые при минимальной нагрузке на организм способствуют эффективной борьбе с депрессией. Растяжка – злейший враг хандры и плохого настроения, она словно по взмаху волшебной палочки приносит радость и позитив, а также возвращает маме ощущение счастья, привлекательности и хорошей физической формы.</b></i></span></h4>
<br />
<div style="background-color: white; color: #353535; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<i><b><span id="more-1270" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></i></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9191351997478798751.post-65805801861650692492015-06-12T22:08:00.001-07:002015-06-12T22:21:18.736-07:00Ошибки беременных женщин<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; font-family: Arial, Verdana, Helvetica, sans-serif; font-size: 13.1999998092651px;"></span></div>
<h4 style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>Во всех сферах человеческой жизни существуют распространенные заблуждения. Это касается и беременности. Вокруг беременных женщин витает достаточно мифов. Постараемся их развеять.</b></i><i><b>Заботливое окружение будущей мамочки бесконечно напоминает, что теперь ей <span style="margin: 0px; padding: 0px;">необходимо есть за двоих</span>. И такие советы иногда воспринимаются буквально. А в некоторых случаях женщины сами рады забыть, наконец, о надоевших диетах и лишний раз побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, оправдывая это тем, что «так захотелось маленькому».</b></i></span><div style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><span id="more-1321" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></b></i></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><b>На самом деле, никакой пользы от такого обжорства нет. И ребенок никак не может нуждаться в таком же количестве калорий, как и взрослый человек. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">Дело в качестве еды, а не в её количестве</span>. Двойные или тройные обеды и ужины будут грозить ожирением. Переедание сладкого и соленого обернётся сильными отеками. Если же мамочка мечтает поесть зимой клубники, то это весьма сомнительное удовольствие. Зимние овощи и фрукты содержат больше вреда, чем пользы.</b></i><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial;"><img align="right" alt="Молочные продукты для беременных" border="0" src="http://yaimalish.com/img/beremennie-i-molochnie-produkty.jpg" height="320" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin: 7px 10px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="304" /></span><i><b>Так же принято считать, что <span style="margin: 0px; padding: 0px;">беременная женщина просто обязана накачивать свой организм молочными продуктами</span>. Опасность кроется и здесь. По данным из авторитетных источников их переизбыток негативно скажется на почках, которые у беременных и без того работают очень напряженно. Мягкие сыры, типа рокфор, фета, камамбер или бри являются хорошим рассадником бактерий. Они могут навредить малышу. А вот твердые сыры будут полезны беременным, особенно с фруктами и овощами.</b></i><br /><i><b>Другая ошибка – это <span style="margin: 0px; padding: 0px;">желание оградить себя от всевозможных опасностей</span>. Хорошо, когда будущая мама отправляется за консультацией к опытному врачу. Он знает организм своей пациентки, знает достижения современной медицины, может развеять все страхи и сомнения, а так же предупредить о возможных опасностях и дать рекомендации по их устранению. Но современная будущая мама, не будет обращаться к специалисту. Она залезет в Интернет. Начитавшись страшилок и некомпетентных рекомендаций, шаткая психика беременной женщины может дать сбой. Слезы, страхи, вымышленные болезни, нервы и бессонные ночи не лучшие спутники спокойной беременности. Ещё плачевнее могут быть последствия, если, начитавшись «добрых» советов, беременная женщина займется самолечением каких-либо недугов.</b></i><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial;"><img align="left" alt="Беременность и кофе" border="0" src="http://yaimalish.com/img/beremenoost-i-kofe.jpg" height="400" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin: 7px 10px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="302" /></span><i><b>Говорят, что <span style="margin: 0px; padding: 0px;">беременным нельзя пить кофе</span>. А ещё лучше и от чая отказаться, и перейти на травы. Многие травы для беременных под запретом – это пижма, чистотел и полынь. Некоторые отвары могут провоцировать сокращение матки – это отвары из листьев малины, петрушки, барбариса, можжевельника и душицы. Возвращаясь к разговору. Одна чашечка в день с молоком не нанесет вреда.</b></i><br /><i><b>Другое заблуждение, что все девять месяцев женщина должна сдувать с себя пылинки, лишний раз никуда не ходить, физических упражнений не делать, в гости не ездить и прочее… <span style="margin: 0px; padding: 0px;">Беременность это не болезнь</span>. Строгие ограничения нужны лишь тем, у кого существует опасность выкидыша. Лежание в четырех стенах в компании подушек и телевизора благоприятно будет сказываться на настроении лишь первое время. А скука и хандра это плохие советчики.</b></i><span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial;"><img align="right" alt="Беременность и упражнения" border="0" src="http://yaimalish.com/img/beremennost-i-uprazhneniya.jpg" height="320" style="border-collapse: collapse; border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin: 7px 10px; max-width: 100%; padding: 0px;" width="300" /></span><i><b>Противоположное мнение, что <span style="margin: 0px; padding: 0px;">беременным нужно как можно больше физических упражнений</span> – тоже ошибка. Хорошие занятия для беременной женщины это плаванье, прогулки на свежем воздухе. А также специальные программы для беременных – йога или гимнастика. Никакого качания пресса, прыжков, парашюта, велотренажеров, роликов или лыж.</b></i><br /><i><b>Беременная женщина это чудо. Ею может восхищаться муж, подруга, будущие бабушки и дедушки. Но не стоит ждать, что теперь к вам изменится отношение всего окружающего мира. Не стоит ждать, что все будут уступать вам место в транспорте, умиляться вашему положению и расспрашивать о каждой мелочи. Если вы будете на это рассчитывать каждую минуту, то непременно будут расстройства. На вас не так посмотрели, не так отреагировали, не заметили. Не подали руку, не открыли дверь, не спросили, как вы себя чувствуйте. Не считайте, что все вокруг черствые и бессердечные. Просто они загружены своими мыслями и проблемами. А если в данную минуту вам хочется с кем-то поболтать и попить чаю, то они об этом просто не обязаны знать. Если вы чего-то хотите или вам нужна помощь, поддержка – просто скажите об этом. И тогда не будет никаких обид и испорченного настроения.</b></i></span></h4>
<br />
<div style="background-color: white; color: #353535; line-height: 22.4400005340576px; padding: 0px 0px 11px; text-align: justify;">
<i><b><span id="more-1321" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></b></i></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05544059434926874703noreply@blogger.com